Regel een afspraak
Nabehandeling na operatieve behandeling voor Ziekte van De Quervain
De Quervain tendinitis is een peesontsteking van enkele pezen van de duim, die lopen door een tunnel of peesschede op de overgang van pols naar de duim. Irritatie zorgt ervoor dat het weefsel dat de pees omgeeft (= synovium) gaat opzwellen en op die manier de peesschede vernauwt, zodanig dat de pezen er moeilijker kunnen doorheen glijden. Dit veroorzaakt op zijn beurt een vicieuze cirkel van nog meer irritatie en zwelling.
U onderging een operatieve behandeling waarbij de peesschede geopend werd, het geïrriteerde weefsel verwijderd werd en de tunnel verbreed gesloten werd.
Wat te doen na de operatie?
Er wordt een gipsverband aangelegd voor de eerste 10-14 dagen. U dient de vingers goed te bewegen in het gips, om stijfheid en zwelling zo veel mogelijk tegen te gaan.
Na 10-14 dagen kan het gips verwijderd worden en kunnen ook de hechtingen verwijderd worden. Wij raden u aan om vanaf dan het litteken met een ontstekingsremmende zalf in te masseren, om overgevoeligheid te voorkomen.
Na het verwijderen van het gips kan u zelf of onder begeleiding van een kinesist starten met oefentherapie, om de aangetaste pezen terug in conditie te krijgen. Onderstaande oefeningen kunnen u hierbij helpen.
Wat mag ik verwachten na de operatie?
De eerste weken na het verwijderen van het gips zult u merken dat u elke dag meer met uw hand kunt doen. Na 4 weken zijn zo goed als alle normale dagelijkse werkzaamheden weer mogelijk. Het litteken kan enkele maanden gevoelig blijven, littekenmassages met onstekingsremmende zalf kunnen dit verzachten. Sommige mensen vermelden een tijdelijke voosheid over de handrug, dit door het opzij houden van een gevoelszenuw tijdens de ingreep. Peesrevalidatie vraagt tijd, dus hou de oefeningen zeker 2 maanden vol.
Indien u koorts, toenemende zwelling, pijn of een lekkende wonde heeft, dient u steeds een arts raad te plegen.
Vragen
Bij vragen of problemen kunt u contact op nemen met de dienst orthopedie via het telefoonnummer 014 24 61 11
Oefeningen
2 keer per dag voert u 3 sets van 15 herhalingen uit. Toenemende pijn tijdens het oefenen mag, enkel op voorwaarde dat deze de volgende dag terug genormaliseerd is.
Oefening 1
Start in een ontspannen positie, breng de duim met de andere hand naar boven, bied weerstand bovenop de duim, waarbij u na 5 seconden toelaat dat de duim zachtjes naar beneden zakt.
Oefening 2
Start in een ontspannen positie, breng de duim met de andere hand naar beneden, bied weerstand in de richting van de pijl, waarbij u na 5 seconden toelaat dat de duim zachtjes sluit.
